Codependentie

Wanneer je codependent bent, zet je jouw eigen behoeften en emoties aan de kant, om zo aan de verwachtingen, behoeften en verlangens van anderen te voldoen. Vaak wordt dit ten onrechte gezien als liefdevol gedrag maar je doet dit om daaruit (schijn) veiligheid te halen. Dat doe je in de hoop iets terug te krijgen wat jij nodig hebt of omdat je nooit anders hebt gekend dan je te richten op de ander. Jouw eigenwaarde hangt dan af van jouw omgeving.

Dit gaat zelfs zo ver, dat wanneer je dit gedrag al vanaf jongs af aan toepast, je op latere leeftijd geen zicht meer hebt op jouw eigen grenzen en behoeften. Hierdoor verlies je jezelf in de relatie waardoor je niet goed meer weet wie je bent of voelt los van de ander.

Voorbeelden van codependent gedrag

  • Aanpassen aan de ander
  • Moeite met grenzen stellen
  • De ander pleasen
  • Zichzelf wegcijferen
  • Zorgen voor de ander
  • De ander willen redden
  • Veel geld, tijd en emoties steken in iemand anders dan jezelf

Codependentie een verslaving

Codependentie is een verslaving. De verslaving is in dit geval niet aan middelen, maar aan de goedkeuring, liefde en bevestiging van andere mensen. Voor een goed gevoel over zichzelf ben je afhankelijk van anderen. Om je goed te kunnen voelen, hebben je hier steeds meer van nodig. Codependentie kan leiden tot relatieverslaving.

Onze website is nog onder constructie. Voor meer info bel 03/650 09 50.
+