Gokverslaving
Symptomen, oorzaken en hulp
Voor veel mensen is gokken een onschuldige vorm van entertainment. Maar voor sommigen is het een ernstige verslaving met verregaande gevolgen. Een gokverslaving is een ziekte die we bij Action on Addiction gepast behandelen. Ontdek alles over gokverslavingen hieronder, of contacteer ons meteen voor hulp voor jezelf of iemand uit je omgeving.
Wat is een gokverslaving?
Sinds mensenheugenis wedden mensen op de meest uiteenlopende zaken en sporten: voetbal, paardenraces, wielrennen, casino spelen, ijshockey, darts, we kunnen blijven doorgaan. Maar gokken wordt problematisch wanneer het je dagelijkse leven negatief beïnvloedt.
Een gokverslaving of pathologisch gokken is een gedragsstoornis waarbij een persoon de onweerstaanbare drang heeft om te gokken. Hij of zij verliest de controle over het gokgedrag, ondanks de negatieve consequenties. Die variëren van financiële moeilijkheden tot relatieproblemen en verlies van werk.
Gokken is verslavend door de combinatie van spanning, beloning en het onvoorspelbare karakter van winst en verlies. Deze elementen stimuleren het beloningssysteem in de hersenen. Dat leidt mogelijk tot herhaaldelijk en dwangmatig gokgedrag. Als gokken zo niet langer een vorm van ontspanning is, maar een noodzaak wordt, is er sprake van een probleem.
Zo ontstaat een gokverslaving
Gokverslaving ontstaat vaak door een combinatie van psychologische, biologische en sociale factoren. Mensen gebruiken gokken als een manier om te ontsnappen aan stress, angst of depressie. Daarbij wordt het beloningssysteem in hun hersenen geactiveerd. Dat leidt tot de afgifte van dopamine, een stof die zorgt voor een gevoel van euforie. Het is die kick die gokverslaafden blijven opzoeken.
Tenslotte dragen ook sociale invloeden vanuit de omgeving, zoals vrienden of familieleden die gokken, bij aan de totstandkoming van een gokverslaving. Personen die worstelen met andere verslavingen of met psychische aandoeningen hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van een gokverslaving.
Gokverslaving symptomen
Het herkennen van een gokverslaving is cruciaal voor tijdige interventie. Enkele symptomen zijn:
- Obsessie met gokken: het gokken neemt jouw gedachten volledig over en je denkt constant aan de volgende keer.
- Verhoogde inzet: je zet steeds grotere bedragen in om dezelfde spanning te ervaren.
- Controleverlies: je krijgt de wil om te gokken niet onder dwang, je gedraagt je nerveus en paniekerig.
- Mislukte pogingen om te stoppen: je onderneemt herhaalde, maar onsuccesvolle pogingen om jouw gokgedrag te verminderen of te stoppen.
- Liegen over gokgedrag: je verbergt de omvang van het gokken voor vrienden en familie.
- Financiële problemen: je leent geld of komt financiële verplichtingen niet na door gokverliezen.
- Sociale isolatie: je verwaarloost relaties, werk of andere verantwoordelijkheden vanwege jouw gokgedrag.
Deze symptomen leiden tot ernstige persoonlijke en sociale problemen. Denk bijvoorbeeld aan financiële schulden, verlies van eigendommen en faillissementen. Ook slechtere relaties met familie en vrienden, wat leidt tot sociale isolatie en eenzaamheid, en problemen met je mentale gezondheid, zoals angstaanvallen of depressies, zijn rechtstreekse gevolgen van je verslaving. Bovendien heeft het een duidelijke invloed op je lichaam, doordat je doorlopend aan stress blootgesteld bent. Daarom is het belangrijk om krachtig op te treden wanneer je ze opmerkt bij jezelf of bij iemand uit je omgeving. Gokverslaving verdwijnt niet vanzelf. Hoe sneller je ingrijpt, hoe groter de kans op herstel.
Online gokken versus fysiek gokken
Online gokken kan verslavender zijn dan fysiek gokken vanwege de gemakkelijke toegang, anonimiteit en de 24/7 beschikbaarheid. Deze factoren maken het eenvoudiger om impulsief te gokken en het verlies van tijd en geld te onderschatten. Bij online gokken is de drempel vooral erg laag. Bij verschillende online aanbieders krijg je nu zelfs gratis welkomstbonussen. Als je een account aanmaakt, krijg je een bepaald bedrag op je account gestort.
Stoppen met gokken bij Action on Addiction
Hoewel sommige mensen erin slagen zelfstandig te stoppen, is professionele begeleiding vaak efficiënter. Je hebt dan ook een grotere kans op langdurig herstel. Bij Action on Addiction begrijpen we hoe moeilijk de detox van een gokverslaving is. Daarom bieden we persoonlijke begeleiding en effectieve behandelmethoden om jou of je naaste te helpen stoppen met gokken en de controle over het leven terug te krijgen. Onze aanpak combineert professionele hulp, gedragsverandering en langdurige ondersteuning.
1. Intakegesprek: de eerste stap naar herstel
De eerste stap is een intakegesprek. Tijdens dit gesprek luisteren we naar jouw verhaal, analyseren we je gokgedrag en bekijken we welke behandeling het beste bij jouw situatie past. Aan de hand van dit gesprek stellen we een persoonlijk behandelplan op, gericht op blijvend herstel.
2. Individuele en groepssessies
Tijdens onze praatsessies van telkens één uur krijg je inzicht in de oorzaken van je gokverslaving en leer je omgaan met de drang om te gokken. Deze gesprekken doen we zowel individueel als in groepsverband. Zo ervaar je steun van anderen in dezelfde situatie.
3. Klinische opname in Zuid-Afrika
Voor wie intensievere hulp nodig heeft, bieden we de mogelijkheid van een klinische opname in onze afkickkliniek in Zuid-Afrika. Hier krijg je 24/7 professionele begeleiding in een omgeving waar je volledig op je herstel focust, ver weg van de dagelijkse triggers die je aan het gokken houden.
4. Nazorg en terugvalpreventie
Na de behandeling stopt de begeleiding niet. We bieden nazorgsessies waarin we samen werken aan terugvalpreventie. We leren je strategieën om triggers te herkennen, stress te beheersen en gezonde gewoonten op te bouwen, zodat je niet hervalt.
5. Hulp voor familie en naasten
Een gokverslaving heeft niet alleen impact op de persoon die gokt, maar ook op de omgeving. Action on Addiction biedt begeleiding en ondersteuning voor familieleden, vrienden en partners. Zo leren zij hoe ze kunnen helpen zonder zichzelf te verliezen in de verslaving van hun dierbare.
Tips om verantwoord te gokken
Gokken hoeft niet noodzakelijk tot een gokverslaving te leiden. Daarvoor heb je wel voldoende zelfcontrole nodig. Bovendien is het belangrijk om bewuste keuzes te maken. Met deze richtlijnen minimaliseer je het risico om gokverslaafd te worden:
- Stel een budget in en houd je eraan. Gok alleen met geld dat je kunt missen.
- Bepaal vooraf hoeveel tijd je gaat gokken en overschrijd deze limiet niet.
- Speel niet om verliezen terug te winnen. Dit leidt vaak tot grotere financiële problemen.
- Vermijd gokken onder invloed van alcohol of stress. Je maakt dan sneller impulsieve beslissingen.
- Houd je gokgedrag in de gaten en wees eerlijk tegen jezelf als je merkt dat je vaker of met hogere bedragen speelt.
Als je merkt dat je de controle over je gokgedrag begint te verliezen, aarzel dan niet om hulp te zoeken, bijvoorbeeld bij Action on Addiction.
Laat ons je helpen bij het overwinnen van een gokverslaving
Een gokverslaving is een ziekte die je financieel, emotioneel en sociaal kapot maakt. Onthoud dat je er niet alleen voor staat bij je detox. De ervaringsexperten van Action on Addiction zijn hier om je te helpen.
Klaar om meer controle te krijgen over je gokgedrag? Of op zoek naar hulp voor een dierbare? Neem vandaag nog contact met ons op voor een intakegesprek. Samen zetten we de eerste stap naar een leven zonder gokverslaving.
