Seksverslaving
Vraag hulp en hervind de controle
Verslaafd aan seks? Of vermoed je dat er meer aan de hand is dan een sterk libido? Een seksverslaving is geen lachertje. Het zorgt vaak voor schaamte, eenzaamheid en kapotte relaties. Gelukkig is er hulp. Bij Action on Addiction bieden we professionele begeleiding op maat. Stap voor stap naar herstel.
Wat is een seksverslaving?
Seksverslaving gaat niet over veel seks hebben, wel over controleverlies. Mensen die seksverslaafd zijn, voelen een dwangmatige drang om seksuele handelingen te stellen, ondanks de negatieve gevolgen ervan. Het gedrag is obsessief en neemt steeds meer plaats in, in het hoofd én in het leven.
Vaak gebruiken seksverslaafden hun gedrag om te ontsnappen aan emoties zoals angst, verdriet of stress. Seks werkt dan als verdoving, niet als plezier. En hoe meer je vlucht, hoe groter het isolement en de innerlijke strijd.
Een seksverslaving uit zich op verschillende manieren. Het gaat breder dan enkel de onweerstaanbare drang naar seks. Andere soorten seksverslaving zijn compulsief pornografie kijken, masturberen, of sadistisch, voyeuristisch of exhibitionistisch gedrag vertonen.
Verschil tussen seksverslaving en pornoverslaving
Een pornoverslaving is een vorm van seksverslaving, en tegelijk een aparte problematiek. Wie verslaafd is aan porno, ervaart vaak dezelfde drang, obsessie en schaamte. Het kijken van porno neemt buitensporig veel tijd in beslag en ondermijnt vaak het zelfvertrouwen, intieme relaties of zelfs seksuele prestaties in het echte leven. Beide vormen raken aan dezelfde kern: de controle kwijt zijn over je seksuele gedrag.
Hoe weet je of je seksverslaafd bent?
Veel seks hebben of een sterk libido betekent niet dat je seksverslaafd bent. Het verschil zit in de controle. Bij seksverslaving neem je geen bewuste keuzes meer. Het gedrag wordt dwangmatig, impulsief en destructief. En je blijft ermee doorgaan, ook al wil je eigenlijk stoppen.
Seksueel gedrag wordt problematisch wanneer het niet meer gaat over genot, maar over noodzaak. En wanneer het je leven begint te bepalen. Je blijft zoeken naar seks of seksuele prikkels, ook al schaadt het je relatie, werk, gezondheid of zelfbeeld.
Veel mensen met een seksverslaving herkennen zich in deze signalen:
- Je denkt constant aan seks of pornografie, die krijgen vrij spel in je vrije tijd.
- Als je negatieve emoties zoals stress, angst of verdriet voelt, neem je je toevlucht tot seks.
- Je kan je drang niet beheersen of tegenhouden. Je zoekt steeds meer seksuele prikkels, ook al brengt dat risico’s met zich mee, in je relaties, op school of in je werk.
- Je voelt je schuldig, beschaamd of leeg na een seksuele handeling. Je houdt je gevoelens en je gedrag verborgen voor je omgeving.
- Je probeert te stoppen of te minderen met je seksuele activiteiten, maar dat lukt je niet.
Kenmerken van een seksverslaving
De obsessieve, dwangmatige, onverbiddelijke drang naar seks overheerst. Die overspoelt steeds weer je normale gedachtegang. Je jaagt continu naar meer seks met verschillende partners. Ondanks de negatieve gevolgen ga je steeds verder in je zoektocht naar seks. Je voelt irritatie en overbezorgdheid wanneer je je seksuele behoeften niet kunt vervullen.
De gevolgen van een seksverslaving
Een seksverslaving laat sporen na op meerdere vlakken. Emotioneel ervaar je vaak schaamte, schuldgevoelens of zelfs walging tegenover jezelf. Mentaal leidt het tot depressieve gevoelens, angststoornissen of emotionele afvlakking.
Ook je relaties komen onder druk te staan. Seksverslaving kan leiden tot geheimen, overspel, vertrouwensbreuken of zelfs het einde van een relatie. Op werkvlak zorgt het voor concentratieverlies, verminderde prestaties of conflicten.
Hulp bij seksverslaving: hoe werkt het?
Bij Action on Addiction start je traject met een intake. In dat eerste gesprek leren we jou kennen, zonder oordeel. We bekijken samen hoe je gedrag eruitziet, wat de impact is en waar je precies mee worstelt.
Daarna volgt een behandeltraject op maat, met:
- Individuele praatsessies van een uur, waarin je inzicht krijgt in je gedrag, drijfveren en emotionele patronen.
- Traumagerichte therapie wanneer blijkt dat de seksverslaving een uiting is van diepere kwetsuren zoals angst, mishandeling of bindingsproblemen.
- Mogelijkheid tot opname in onze partnerkliniek in Zuid-Afrika, voor wie nood heeft aan afstand, structuur en intensieve begeleiding.
We betrekken je partner als jij dat wilt. Seksverslaving treft niet alleen jou, maar ook je gezin of familie. We bieden begeleiding voor naasten die ook vastlopen in onbegrip, pijn of wantrouwen. Samen bouwen we opnieuw aan openheid en vertrouwen, stap per stap. We begeleiden je ook nadien met opvolging en nazorg.
Afkicken van seksverslaving met Action on Addiction
Jouw seksverslaving hoeft niet je hele leven te bepalen. Er is een uitweg. Een leven met meer rust, minder schaamte en opnieuw echte verbinding. De eerste stap? Hulp vragen.
Bij ons geen standaardprotocol, maar begeleiding van mens tot mens. Ons team bestaat uit verslavingscounselors die ervaringsdeskundigen zijn. We begrijpen wat je doormaakt, zonder te oordelen.
Verwacht geen quick fix, we bouwen samen aan een duurzame gedragsverandering. Onze basis is het 12 Stappen Minnesota Model, gecombineerd met onze eigen methodieken. Persoonlijk, diepgaand en efficiënt.
Klaar om de vicieuze cirkel te doorbreken? Contacteer ons vandaag voor een vrijblijvend intakegesprek. We luisteren naar je verhaal en begeleiden je naar herstel.